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9月新開講のクラス

 

セルフヒーリングクラス

グループ配信レッスン

<心と体のRe:Education>

セルフマッサージやエクササイズ、

呼吸法や瞑想などのエネルギーワーク

中心のクラスです。

この不安定な時代に、感情に振り回されて

心や体が置いてけぼりにならないように、

自分の身体を信じて一歩一歩歩めるように、

疲れた時は疲れた自分に気づいて休んだり、

逃げたりできるように、

身体の声を聞く練習をしてみましょう。

体はなんでも知っています。

ご自身のペースでできる配信型、

一方通行のレッスンですが、

質問や要望はお気軽にどうぞ。

不定期で自由参加のZOOMお茶会を予定。大人向け。

オーガニックバレエクラス

プライベート通信レッスン

<Be yourself>

レベルに合わせたバレエのクラスです。

意識して動くこと=自分の身体をコントロールする

自由に踊る=心を解放する

を繰り返しながらイメージ力を磨き、

自分らしさを発見していきましょう。

経験に合わせた指導を動画の交換日記方式で進める個人指導です

経験問わず、モチベーションをコントロールできる

小学生以上対象​。発表会に向けて磨きましょう。

希望者のみ不定期で自由参加のZOOMレッスンを予定。

ご希望の内容のプライベート・コーチングは

別途ご相談ください。

北米在住者向け

オンライン対面レッスン

​<Give it a try!>

バレエやエクササイズ、
親子ストレッチ、瞑想など
個人の希望に合わせてレッスンを行います。
詳細はお問い合わせください。

さくらもちバレエ団
カンパニークラス

< Keep moving! >

いつかの舞台のために踊り続けましょう。
ダンスクラスのメンバーで一定のレベル以上の方に
こちらからお声かけします。

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