クラス紹介

Studioでの対面クラスは、コロナウイルスの感染拡大を受けて不定期開催しています。
日程についてはおしらせページをご覧ください。
サブスクリプション型配信レッスン・3期は、5月からスタートします。
ミクロコスモスのスタジオ10年目を記念してGWオンライン無料レッスンも開催しますので
どなた様も是非、ご参加くださいね!

サブスクリプション型配信レッスン

HEALING ON DEMAND 

<心と体のRe:Education>

セルフマッサージやエクササイズ、
呼吸法や瞑想などのエネルギーワーク
中心のクラスです。
この不安定な時代に、感情に振り回されて
心や体が置いてけぼりにならないように、
自分の身体と呼吸を感じて一歩一歩歩めるように、
疲れた時は疲れた自分に気づいて休んだり、
逃げたりできるように、
身体の声を聞く練習をしてみましょう。
体はなんでも知っています。
ご自身のペースでできる配信型、
一方通行のレッスンですが、
質問や要望はお気軽にどうぞ。
不定期でオンライン対面クラスや自由参加のZOOMお茶会を予定。大人向け。
*Bandというアプリを通して配信します。

サブスクリプション型配信レッスン

ORGANIC BALLET

<Be yourself>

イサドラ ・ダンカンの考えを元にした

柔らかなバレエのクラスです。

基礎レッスンはもちろん、

おうちでもできるくらいの小さな動きの振付を

3〜4ヶ月かけて学び完成させていきましょう。

撮影動画を送っていただけたらコメントをお返しします。

オンライン発表会で発表しましょう。(どちらも希望者のみ)

経験問わず、モチベーションをコントロールできる

小学生以上対象​。

不定期で自由参加のZOOMレッスンを予定。

*Bandというアプリを通して配信します。

ご希望の内容のプライベート・コーチングは

別途ご相談ください。

さくらもちバレエ団
カンパニークラス

< Keep moving! >

いつかの舞台のために踊り続けましょう。

ダンスクラスのメンバーで一定のレベル以上の方に

こちらからお声かけします。レパートリーや即興、作品作り中心のクラスです。レパートリークラスにチャレンジして見たい方、

入団希望の方もお知らせください☆


不定期開催 In-Studio


<次回クラス>

①4月21日(水)10:00~12:00

​REIKI レイキを身につける

<新しいテキストで再開準備中!>


<意識のレッスン>

臼井甕男氏が鞍馬山で授かった霊気(れいき)は、
日本生まれの優しいタッチヒーリングです。
日本で継承された<霊気>と高田はわよ氏によって
西洋に広まった<REIKI>がありますが
基本的には同じものです。
特別なものではなく、誰もが持つエネルギー<気>です。
世界はとっても小さなものが重なり合ってできていて、
とってもとっても小さなところに意識を向けると、
いろんなものが動き出します。見える世界も在り方も。
スピリチュアルを地に足ついた現代に必要な知恵としてオリジナルのテキストを使いやさしくお伝えいたします。
全てのクラスにレイキのフルセッションも含みます。
ヒーリングセッションを体感していただくために
対面でのクラスをお勧めします。
レイキ伝授クラス、ヒーリングのプライベートセッションは、
初夏〜夏頃のスタートを予定していますので、お知らせのんびりお待ちください。
まずはREIKIがどんなものか感じて見たい方は、
ミクロコスモス・ヒーリング&エナジーフローエクササイズ(グループクラス)に
ご参加ください。

プライベートレッスン

​<Give it a try!>

オンラインレッスンは、個人の希望に合わせてメニューを作り

レッスンを行います。ダンスや留学に関するご相談も可能です。

<対面>60分 6000円〜

動画配信レッスンは、レッスンだけでなく、ダンスの歴史など個人のご希望に合わせて動画をお作りします。動画は3ヶ月視聴可能ですので自身のペースでゆっくり、何度も見返すことが可能です。

<1本>40〜60分 8000円〜

内容により金額が異なりますので詳細はお問い合わせください。

また、オリジナル振付制作は、は振付制作から完成までのレッスン込みのセット料金となります。別途ご相談ください。

上記の料金は個人の方対象です。

企業様はメールでお問い合わせお願い致します。

 
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