クラス紹介
オンライン対面レッスンは不定期開催です。SNSやこのHPページ内のスケジュールでおしらせいたします。
現在、Studioでの対面クラスは、コロナウイルスの感染拡大を受けて
プライベートレッスン、カンパニークラスのみとし、
配信・オンラインレッスンを中心に活動しています。
On Demand配信レッスン・３期は、5月１日から配信スタートします。
また、ミクロコスモスのスタジオ１０年目を記念して以下の通り、
５月のオンラインレッスンを無料体験レッスンとして開催します。
何度でも体験できるのでぜひ色んなクラスに参加してみてくださいね！
＊On Demand配信レッスン...お好きな時に動画視聴型自主レッスン
オンライン対面レッスン...zoomを使った同時双方型レッスン
In Studioレッスン...スタジオで同時に集まり指導するレッスン
On Demand 配信レッスン
SELF-HEALING
５月１日スタート！月２〜５本の動画が配信されます
＜心と体のRe:Education＞
セルフマッサージやエクササイズ、
呼吸法や瞑想などのエネルギーワーク
中心のクラスです。
この不安定な時代に、感情に振り回されて
心や体が置いてけぼりにならないように、
自分の身体と呼吸を感じて一歩一歩歩めるように、
疲れた時は疲れた自分に気づいて休んだり、
逃げたりできるように、
身体の声を聞く練習をしてみましょう。
ご自身のペースでできる配信とzoomを使った
月１〜２回のオンライン対面レッスンやお茶会の
ハイブリッド型です。
＊Bandというアプリを通して配信します。
入会金：５０００円
月謝：PWYW（自由料金制）
On Demand配信レッスン
ORGANIC BALLET
５月１日スタート！月２〜5本の動画が配信されます
＜Be yourself＞
イサドラ ・ダンカンの考えを元にした
柔らかなバレエのクラスです。
基礎レッスンはもちろん、
おうちでもできるくらいの小さな動きの振付を
オンラインおさらい会に向けて
３〜４ヶ月かけて学び完成させていきましょう。
撮影動画を送っていただけたらコメントをお返しします。
（どちらも希望者のみ）
経験問わず、モチベーションをコントロールできる
小学生以上対象。
ご自身のペースでできる配信とzoomを使ったオンライン
月１〜２回の対面レッスンのハイブリッド型です。
＊Bandというアプリを通して配信します。
入会金：１００００円
月謝：PWYW（自由料金制）
さくらもちバレエ団
カンパニークラス
< Keep moving! >
いつかの舞台のために踊り続けましょう。
ダンスクラスのメンバーで一定のレベル以上の方に
こちらからお声かけします。レパートリーや即興、作品作り中心のクラスです。レパートリークラスにチャレンジして見たい方、
入団希望の方もお知らせください☆
不定期開催 In-Studio
REIKI レイキを身につける
＜新しいテキストで再開準備中！＞
＜意識のレッスン＞
臼井甕男氏が鞍馬山で授かった霊気（れいき）は、
日本生まれの優しいタッチヒーリングです。
日本で継承された<霊気>と高田はわよ氏によって
西洋に広まった＜REIKI＞がありますが
基本的には同じものです。
特別なものではなく、誰もが持つエネルギー＜気＞です。
世界はとっても小さなものが重なり合ってできていて、
とってもとっても小さなところに意識を向けると、
いろんなものが動き出します。見える世界も在り方も。
スピリチュアルを地に足ついた現代に必要な知恵としてオリジナルのテキストを使いやさしくお伝えいたします。
全てのクラスにレイキのフルセッションも含みます。
ヒーリングセッションを体感していただくために
対面でのクラスをお勧めします。
レイキ伝授クラス、ヒーリングのプライベートセッションは、
初夏〜夏頃のスタートを予定していますので、
お知らせのんびりお待ちください。
まずはREIKIがどんなものか感じて見たい方は、
ミクロコスモス・ヒーリング＆エナジーフローエクササイズ
（グループクラス）にご参加ください。
プライベートレッスン
＜Give it a try!＞
コロナでグループレッスンが出来ない為スタジオレッスン、
オンライン共に以下の特別料金で提供しています。
プライベート用配信ビデオ制作は休止中です。
＜対面＞１回４０〜６０分 ５０００円〜（コロナ特別料金）
内容により金額が異なりますので詳細はお問い合わせください。
また、オリジナル振付制作は、は振付制作から完成までのレッスン込みのセット料金（50000円〜）となります。
別途ご相談ください。
上記の料金は個人の方対象です。
企業様はメールでお問い合わせお願い致します。
日常がちょっと夢の中
ミクロコスモス舞踊研究所